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吃什么东西能减肥

2025-07-282

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吃什么东西能减肥

吃什么东西能减肥
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  • 主任医师 解答

    一般情况下,吃香蕉、苹果、木瓜等食物可以起到减肥效果,如果想要快速瘦身,可以到正规医院通过抽脂手术治疗。

    1、香蕉

    能够促进身体新陈代谢,如果长期吃脂肪含量较高食物导致胃部难以消化,脂肪堆积在体内可以通过多吃香蕉,预防便秘达到瘦身效果。

    2、苹果

    属于低热量和低脂肪水果,可以消耗体内热量和脂肪,促进消化,还能维持身体各项机能正常运行。

    3、木瓜

    富含丰富果胶,能够清除胃内物质,防止脂肪堆积,长期食用可以起到减肥效果。

    除此之外还可以吃芹菜,对于症状严重的,可以到正规医院通过手术治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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