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吃维生素b族有哪些啊好处

2025-07-282

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吃维生素b族有哪些啊好处

吃维生素b族有哪些啊好处
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精选回答
  • 主任医师 解答

    维生素B族是人体代谢和生长发育所需的物质。具有促进肠道蠕动、生长发育、维持神经肌肉功能等好处。具体可就医询问医生的专业意见。

    1、肠道蠕动

    维生素B族能促进肠道的运动,维持消化系统的正常,可以有效改善人体的吸收和消化功能,能缓解恶心呕吐等胃肠道症状。

    2、生长发育

    维生素B族可推动脂肪、蛋白质和糖类的分解,能有效促进生长发育的提高。

    3、维持神经肌肉功能

    维生素B族有营养神经、维持神经肌肉的正常功能,能够参与神经肌肉内的氧化和能量生成。

    除此之外,对人体的大脑记忆、情绪调节和感知能力等有一定好处。维生素B族属于药物,应在医生指导下服用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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