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低密度脂蛋白偏高吃什么食物

2025-07-282

病情描述:

低密度脂蛋白偏高吃什么食物

低密度脂蛋白偏高吃什么食物
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  • 主任医师 解答

    低密度脂蛋白偏高通常需要吃韭菜、全麦面包、香菇等食物,要养成良好的饮食习惯,饮食要均衡。

    1、韭菜

    韭菜属于粗纤维的食物,通常可以促进身体新陈代谢和血液循环,促进体内的脂蛋白排出体外。

    2、全麦面包

    全麦面包当中的膳食纤维含量比较丰富,含有不饱和脂肪酸,通常可以降低低密度脂蛋白。

    3、香菇

    香菇通常可以起到降低甘油三酯、降低胆固醇的效果,降低低密度脂蛋白。

    除此之外,也可以多吃黄豆,要避免大量食用单一的食品。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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