胸外扩怎么按摩矫正

胸外扩可以通过环状按摩、由外向内按摩、四指合并按摩等按摩的方法进行矫正，胸外扩是乳房向两边长，导致胸部畸形，通过按摩的方法能够得到改善，按摩前需要涂抹精油，能够起到润滑效果。

1、环状按摩

淋巴细胞排毒后，能够促进胸腺细胞新陈代谢，可以用一只手轻柔地托住胸部，用另外一只手掌包住胸部，从中间开始，通过虎口旋转，把整个胸部包裹住，能够避免下垂，改善外扩。

2、由外向内按摩

涂抹精油后，四指合并，将胸部的下沿用掌心和指腹包覆，从外向内慢慢地滑动按摩，直到精油吸收完，外扩的情况能有效得到改善。

3、四指合并按摩美胸

除大拇指以外，双手四指合并，胸部的下缘根据从上往下的方法进行轮替拍打，按摩到精油吸收，能改善胸部下垂情况。

除此之外，胸外扩还可以通过由下往上按摩或者进行推进按摩等方法，改善胸部外扩的情况。