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多吃橘子有什么好处和坏处

2025-07-281

病情描述:

多吃橘子有什么好处和坏处

多吃橘子有什么好处和坏处
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  • 主任医师 解答

    多吃橘子好处主要是可以提供营养,坏处是会增加肠胃的负担。

    橘子属于生活当中比较常见的一种水果,里面有丰富的维生素、微量元素、矿物质,同时也有多种氨基酸,在平时生活当中适当的吃一些橘子,能够为身体补充营养物质,还可以达到一定润肠通便效果,对于皮肤上面斑点也有一定的辅助治疗作用。

    在平时吃的时候如果没有控制好用量,吃的数量比较多,可能会增加肠胃的负担,导致明显的消化不良症状,引起腹痛、腹胀、腹泻等症状表现。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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