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烦躁是什么意思

2025-07-281

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烦躁是什么意思

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  • 主任医师 解答

    烦躁意思是心情出现了压抑,还会导致脾气变得比较暴躁。

    烦躁生活当中也是比较常见的,引起原因也是有多种的,比如在工作压力不大,或者是家庭关系不和睦的情况下,可能会导致心情变得比较不好,有可能会出现心情烦躁,有部分患者也会出现入睡困难。

    一般可以通过自我心理调整的方法来进行改善,尽量不要有太大的心理压抑力,也可以听到音乐,或者是到户外参加有氧运动,这样对于烦躁的心情改善也能够达到一定的帮助作用,较为严重的情况下,还需要到心理科做相关检查。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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