黑豆煮多久能熟

在现实生活中，黑豆是比较常见的豆类，黑豆中含有丰富的营养价值，而且常吃还能起到预防身体疾病的作用，同时还能补充人体所需的维生素和各种矿物质等，而煮黑豆是一种比较常见的做法，一般煮黑豆要先泡好，然后用高压锅煮约15-20分钟左右。

豆角能煮多久熟？

豆子多长时间才能熟，泡过后又省时间。

1.黑豆什么时候煮熟

通常建议先提前泡8小时，最好是用高压锅，高压锅可以煮15分钟就可以熟透，如果使用普通小奶锅，大概需要1个小时。

其二，黑豆的营养价值

黑豆营养全面，富含蛋白质、维生素、矿物质，具有活血、利水、祛风、解毒等功效。

黑豆中锌、铜、镁、钼、硒、氟等微量元素含量较高，这些微量元素对延缓人体衰老，降低血液粘稠度有重要作用。

三、黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是良好的抗氧化剂来源，可清除体内自由基，特别是在酸性胃部环境中，抗氧化效果好，有美容养颜和促进肠胃蠕动的功效。

黑豆三大食法

黑豆豆奶营养价值极高

怎样才能节省时间，又临时想吃黑豆，不妨做黑豆豆浆。原料：黑豆80克，黑芝麻40克，枸杞子30克，红枣30克，糯米100克；做法：1.将所有材料洗净，放入温开水中浸泡半小时；2.取出材料，放入榨汁机中，加入2杯清水搅拌成浆状；3.将黑豆浆倒入锅中，用火烧开，即可饮用。功效：富含粗纤维，能促进肠蠕动，富含维生素E，能通畅肠胃，防止便秘。

豆角能煮多久熟？

二、醋泡豆的功效很多，

醋泡黑豆也是一种比较简单的黑豆制作方法，而且可以作为风味小吃食用。操作方法：将600克干黑豆和600毫升糙米醋放入一个干净的玻璃瓶中密封，发酵45天至4个月后，用醋泡黑豆即可制成。功效：养阴补肾，润肠通便，养颜明目等。

吃黑豆时应注意的问题

一、黑豆有补肾的作用，但不宜多食，黑豆因其消化不良，若食用过多，则可诱发肾脏疾病，故不宜多吃。

儿童不宜吃黑豆，肾阳虚者，对黑豆过敏者不宜食用。

三、黑豆炒后，热性大，多食易上火，不宜多食。

四、黑豆不宜与牛奶、菠菜、四环素、蓖麻、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆草以及五参、厚朴均属中药材，所以大家在吃中药的时候一定要注意，不能与黑豆及黑豆浆同食，以免发生中毒及其它不良现象。