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喝柠檬干片泡水有什么好处和坏处

2025-07-281

病情描述:

喝柠檬干片泡水有什么好处和坏处

喝柠檬干片泡水有什么好处和坏处
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  • 主任医师 解答

    喝柠檬干片泡水好处是可以帮助消化、美白皮肤、延缓衰老等,坏处是如果长期过量饮用,容易导致胃酸分泌增多,刺激胃黏膜,出现消化不良、吐酸水、胃食管反流等不良反应,因此柠檬水一定要适量饮用,不能一次喝太多。

    柠檬干片是用新鲜柠檬晒干切成片制作而成,用柠檬干片泡水后,可以释放维生素C,饮用后能够补充身体所需维生素,维生素C具有较强的抗氧化功效,抑制黑色素合成,清除体内自由基,从而达到美白皮肤,延缓衰老的效果。

    柠檬干泡水喝,虽然对身体有一定的好处,但是需要控制饮用量,如果本身脾胃比较虚弱,或者患有胃肠道疾病,尽量不要喝柠檬水,以免导致病情加重。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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