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减肥期可以吃什么水果

2025-07-282

病情描述:

减肥期可以吃什么水果

减肥期可以吃什么水果
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精选回答
  • 主任医师 解答

    减肥期可以一般可以吃香蕉、猕猴桃、苹果等水果,这样对减肥有帮助。

    1、香蕉

    减肥是一个长期漫长的过程,香蕉当中含有大量的膳食纤维,适当吃些香蕉能够促进肠道蠕动,也能将肠道内部的毒素垃圾排出体外。

    2、猕猴桃

    猕猴桃当中含有丰富的维生素c,而且里面的营养价值比较高,经常吃对减肥有一定的帮助效果。

    3、苹果

    苹果当中含有大量的果胶,可以增加饱腹感,也能减少其他热量食物摄入,在减肥期间可以吃。

    除此以外,患者也可以适当吃些葡萄,必要时在医生的指导下通过抽脂手术减肥。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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