黑豆糯米豆浆的功效与作用

黑豆糯米豆浆所需原料主要原料是黑豆、糯米、白糖黑豆糯米豆浆的做法1、黑豆入水浸泡8小时，捞出洗净，糯米洗净、泡软。2、将黑豆、糯米放入全自动豆浆机内，加水搅拌成豆浆。3、过滤后加入适量白糖调匀。黑豆糯米豆浆具有补肾养阴、乌发美容、健脾和胃的功效，具有补肾养阴、乌发美容、健脾和胃的功效。因此黑豆糯米豆浆非常适合女性，尤其是更年期盗汗的女性饮用。黑豆能起到补血安神、补肾滋阴、消肿下气、滋阴润肺、活血利水、养肝明目、乌发美容等功效。补气养血的同时，黑豆和糯米也有健脾养胃的功效，另外还有补气养血的功效，对于增强体质，补气养血是不错的选择，而且还可以起到美容养颜的作用。​