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降低胆固醇的饮食

2025-07-282

病情描述:

降低胆固醇的饮食

降低胆固醇的饮食
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  • 主任医师 解答

    降低胆固醇在日常饮食上可以吃牡蛎、牛奶、苹果等食物,必要时遵医嘱使用药物。

    1、牡蛎

    牡蛎里面含有牛磺酸、锌成分比较丰富,可以促进胆固醇分解,降低胆固醇。

    2、牛奶

    牛奶里面含有钙成分比较丰富,可以起到抑制胆固醇合成酶活性,减少胆固醇吸收率,在平时可以适当饮用。

    3、苹果

    是属于比较常见水果,之所以可以起到降低胆固醇作用,因为里面含有维生素C、果胶、维生素成分。

    除此以外,在平时也可以适当吃玉米、胡萝卜,严重时可以遵医嘱口服贝特类、他汀类药物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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