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来姨妈容易胖还是容易瘦

2025-07-281

病情描述:

来姨妈容易胖还是容易瘦

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精选回答
  • 主任医师 解答

    姨妈一般是指月经,来月经一般容易瘦,但需要采取科学的减肥措施。

    在来月经期间,随着体内激素水平变化,有可能会导致自身的新陈代谢速度加快,如果在月经期注意控制饮食,并且适当进行一些舒缓的运动锻炼,能够减少脂肪堆积,并且可以促进脂肪燃烧,能够达到减肥的效果。

    但在月经期自身抵抗力以及免疫力会有所下降,尽量不要盲目采取节食或者过度运动的方式进行减肥,以免影响身体健康。同时在月经期还要注意保持心情愉悦,尽量避免精神压力过大。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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