男性腰酸背痛什么原因要注意什么

肾虚、泌尿系统感染、腰椎疾病、腰肌劳损等都会导致男性腰酸背痛。

1.男人腰酸背痛的原因:

(1)肾虚:男性腰酸痛最主要的原因之一就是肾虚。由于肾虚主要表现为肾脏阴阳不足,而肾虚主要表现为腰酸、腿酸、四肢发冷,所以肾虚也是导致腿酸的常见原因之一。

(2)泌尿系统感染:假如男性尿路被感染,那么可能会有腰酸腿软的现象,比如急性、慢性肾炎患者就会有腰部胀痛不适的症状。

(3)腰椎病:对于一些老年男性,腰椎易发生退行性病变,导致假脊椎滑脱,还可引起腰酸背痛。另外,由于男性腰椎管狭窄压迫脊髓和神经根,腰、下肢也会有放射痛,另外还有一些老年人由于骨赘形成,就会导致脊椎僵硬,从而产生持续性的腰痛。

(4)腰肌劳损:如果男性长期维持站姿,其实对腰部伤害很大,这种姿势很容易导致男性腰肌劳损,从而导致腰部肌腱、韧带伸展力减弱,局部积聚了过多的乳酸,从而抑制腰肌的正常代谢,最终出现腰酸腰痛现象。

2.男人腰酸背痛时应注意:

(1)不可用冷水洗澡:冷水浴对腰酸背痛的病人来说极为不合适,因为冷水浴不仅对腰部有刺激,而且有可能导致风寒进入体内,从而极大地增加出现腰酸背痛的风险。

(2)少做重工作:干重的工作会增加对腰部的刺激,如有腰酸背痛的问题,一定要避免做重的工作,并且要注意腰部的保养。