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罗汉果泡水喝的功效与作用是什么

2025-07-282

病情描述:

罗汉果泡水喝的功效与作用是什么

罗汉果泡水喝的功效与作用是什么
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  • 主任医师 解答

    罗汉果泡水喝能够帮助清热和润肺,还可以达到止咳和通便作用。

    罗汉果泡水选择60度左右的水冲泡,并且浸泡15分钟左右,通常水温不能过高,尽量不要超过80度,以免导致罗汉果中的营养成分或者药用价值丢失。罗汉果泡水可以帮助润肺化痰,改善干咳无痰或者肺热咽痛,还可以缓解便秘。因为罗汉果比较寒凉,所以并不能经常喝或者喝过多,尤其是脾胃虚弱者。

    平常需要适当增加运动锻炼,加快新陈代谢,促进血液循环,帮助增强身体抵抗能力和免疫能力。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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