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柠檬和什么泡水喝比较好

2025-07-282

病情描述:

柠檬和什么泡水喝比较好

柠檬和什么泡水喝比较好
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  • 主任医师 解答

    柠檬和蜂蜜、菊花、红枣等泡水喝比较好,平时还要添加一些营养比较丰富的食物,有利于身体健康。

    1、蜂蜜

    蜂蜜中含有果糖、维生素和微量元素,柠檬和蜂蜜泡水喝,通常可以为身体补充营养,并且还能够起到润肠通便的作用,对于便秘可以起到改善的效果。

    2、菊花

    菊花和柠檬中都含有丰富的维生素,用来泡水喝,因为身体补充维生素,而且还有助于提高身体的免疫力。

    3、红枣

    红枣中含有丰富碳水化合物以及蛋白质等营养物质,柠檬中含有多种维生素以及微量元素,两者搭配泡水喝有助于补充营养,还可以起到益气养血的作用。

    除此之外,还可以和枸杞子以及玫瑰花一起泡水喝,如果在饮用后出现了不适的症状,还需要及时到医院就诊。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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