看手机久了眼睛模糊应该怎么办

看手机久了眼睛模糊可以通过多休息、局部热敷、眼保健操等方式缓解，能够改善症状。

1、多休息

如果长时间看手机用眼过度之后，就有可能会出现眼睛模糊，因此需要注意多休息，减少看手机的时间，保证足够睡眠时间，能够缓解症状。

2、局部热敷

手机看久了出现了视物模糊，通常可以使用热毛巾热敷，通过热敷能够促进局部血液循环，使眼部的肌肉放松，从而可以减轻眼睛疲劳，恢复视力。

3、眼保健操

一般可以进行眼保健操，通过眼保健操，能够让眼压得到充分释放，缓解视力模糊。

除此之外，也可以多看绿色植物、使用眼药水、服用药物等方式进行治疗。但是要做好眼部护理措施，注意个人卫生。