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哪种食物可以补血

2025-07-281

病情描述:

哪种食物可以补血

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  • 主任医师 解答

    其中包括红枣、菠菜以及阿胶等食物可以补血,但是在平时还需要注意给予合理的膳食营养支持。

    1、红枣

    是生活当中比较常见的一种食材,同时里面会含有丰富的果胶以及糖类物质,可以起到补血作用。

    2、菠菜

    里面会含有丰富的铁元素,可以促使缺铁性贫血的情况得到改善。

    3、阿胶

    是一种药材,可以起到补血以及滋阴的作用,有利于缓解贫血。

    除此以外,也可以通过药物治疗,而在用药前需要到医院做检查,然后在医师指导下合理的服用药物治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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