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天天失眠有什么办法调理么

2025-07-282

病情描述:

天天失眠有什么办法调理么

天天失眠有什么办法调理么
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精选回答
  • 主任医师 解答

    天天失眠一般需要环境护理、药物治疗、物理治疗等,能够减轻产生的原因。

    1、环境护理

    睡眠期间需要提供良好舒适的睡眠环境,尽量减轻对精神上的刺激,有助于失眠症状的恢复。

    2、药物治疗

    可以配合医生,通过安神助眠类的药物,比如安神补脑液、酸枣仁合剂、安定片等。

    3、物理治疗

    可以对太阳穴部位做按摩,促使太阳穴部位的代谢速度增快,从而有助于失眠的恢复。

    除此以外,也可以结合针灸治疗,能够帮助不良症状减轻。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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