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晚上吃什么水果容易减肥

2025-07-281

病情描述:

晚上吃什么水果容易减肥

晚上吃什么水果容易减肥
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  • 主任医师 解答

    晚上吃水果并不能达到减肥的作用,但是通过吃一些水果,可以起到润肠通便的功效,可以促进体内的大便排出体外。

    通过晚上吃水果,能够补充身体所需要的营养物质成分,适量的吃一些,能够增加饱腹感,减少其他热量的收入,但是一定要注意量,不要一次性吃太多,否则会导致胃部出现消化不良等临床反应。想要减肥,可以通过运动锻炼的方式来进行改善,能够达到比较好的效果。

    还要快速的减肥,也可以在医生指导下,通过抽脂手术的方式,能够有效的改善身体肥胖症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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