花椒生姜水泡脚的功效与作用

花椒生姜水泡脚通常可以起到温通经络的功效，还具有祛风散寒的作用，而且还能够去除脚部异味，但是一般要注意水温，每次泡脚时间不宜过长。

1、温通经络

姜生姜切片，在于花椒一同煮开后用水泡脚，有利于加快下肢血液循环速度，能够缓解腿部疲劳，具具有温经通络的功效，有利于改善下肢血液微循环，能够疏通气血，在适当泡脚后入睡还有利于提高睡眠质量，只是要注意水温不要太高或者是太低。

2、祛风散寒

生姜属于温性食物，用花椒生姜泡水后有利于祛风散寒，长时间坚持泡脚，能够使体寒怕冷的症状得到缓解，但是通常要注意控制好泡脚时间，每次的时间不要太长。

3、去除脚部异味

如果经常穿不透气性的鞋子，可能会导致出现脚臭的情况，而且还可能会引起脚气，在平时适当用花椒生姜水泡脚，有利于去除脚部异味，还能够使脚气引起脚部瘙痒、脱皮等现象得到缓解。

在日常要尽量穿宽松舒适透气性再好的鞋子，减少对脚部过度挤压和摩擦，而且要养成勤换洗袜子的习惯。