主任医师
叶黄素主要功效是可以抗紫外线、抗氧化、促进眼睛恢复等，要根据个人情况，然后选择合适剂量。
1、抗紫外线
叶黄素属于一种胡萝卜素，能够起到抗紫外线的作用，减轻皮肤上面出现色素沉着的现象。
2、抗氧化
可以促进皮肤代谢，清除皮肤当中自有肌，有利于改善皮肤上面的长斑症状。
3、促进眼睛恢复
生活当中适当的补充叶黄素也可以促进眼睛健康，改善眼睛出现的近视症状。
除此以外也可以增强身体抗病能力，有利于身体健康。
橘子皮做枕头通常可以加速头部的血液循环，也有助于防止血管脆化，还能够防止肌肉僵硬的症状。1、加速头部血液循环如果在平时的时候，经常出现头部血液循环不畅，或者是头晕头痛的现象，通过使用橘子皮晒干做枕头的方式，会对身体产生比较大的益处，橘子皮枕芯能够加速头部的
假如只是一般想事情多了头痛,不经常出现,可以自行调节,比如转移注意力,适当的休息活动,特别是运动,可以缓解身体的紧张,同时缓解大脑的紧张。但如果是经常的大脑停不下来,甚至出现其他问题,比如食欲减退,甚至睡眠障碍,很可能是由于焦虑抑郁症,所以要去医院的心理健康部门看医生
816减肥法是有效果的，但是由于每个人的情况是不一样的，所以效果也可能会存在差异。861减肥法指的是通过合理控制饮食的方法来达到减肥瘦身作用，在控制好饮食之后体内的热量也会减少，所以能够达到帮助改善脂肪堆积的效果，也有助于改善肥胖的状态。对于身体肥胖症状比较严重
下午胃有灼烧感可能是因为消化不良、胃炎、反流性食管炎等原因引起，需要针对病因做治疗。1、消化不良长期吃辛辣刺激性的食物和油腻的食物，可能会导致胃部负担增加，所以会出现消化不良。2、胃炎经常吃不洁净的食物，可能会导致胃黏膜受到损伤，严重会导致胃炎出现，所以会不
站一天腿肿可能是下肢局部疾病、心脏疾病或肾功能异常。1.下肢局部疾病如果腿上患有静脉曲张会导致腿部的血液循环不良，主要是血管突起之后会导致下肢的回流速度受影响，长时间站立会出现腿部血液淤积等症状，腿部肿胀的症状会比较明显。腿肿之后在按压时腿上会有小坑，还有比
孩子记忆力差一般可以通过饮食调理、充足睡眠、多锻炼等方法来进行改善，对于记忆力差的症状能够得到缓解。1、饮食调理平时可以选择吃一些豆制品或者是坚果，也可以达到补脑效果，可以有效的改善记忆力差。2、充足睡眠平时还需要保证充足的睡眠，有助于大脑处于放松的状态，也
脚踝痛风可以通过口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、吲哚美辛片等药物来做治疗，都能达到缓解的效果。1、布洛芬缓释胶囊在服用药物之后能够达到消炎和镇痛的效果，有助于改善局部的疼痛症状，也能避免疼痛加剧。2、对乙酰氨基酚片在服用药物之后也可以达到缓解疼痛的效果，
眼睛周围的脂肪粒可以使用水杨酸软膏、红霉素软膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，改善症状。1、水杨酸软膏是临床上一种比较常见的药物，里面的主要成分就是水杨酸在医生的指导下使用药物以后，能够达到辅食脂肪粒的作用。2、红霉素软膏如果患者长时间的抓挠，很有可能会造成局
甲流是指甲型流感，甲型流感是传染病，而且传播力度强且传播速度快，还存在人群普遍易感的特点。甲型流感是指甲型流感，是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫传，接触到患者的呼吸道分泌物、体液或被病毒污染的物品时，也有可能造成直接或间接传播
指甲上出现凹坑可能是营养不良、贫血、细菌感染等原因，要明确病因，做好针对性治疗。1、营养不良长时间处于挑食或者偏食的状态，可能会导致机体摄入营养不足，从而出现营养不良，无法维持指甲的生长，可以通过养成良好的饮食习惯来缓解。2、贫血当身体出现了贫血症状，可能会
性冷淡表现有性行为不感兴趣或者是性活动减少，甚至还会对性生活的渴望缺失等。每个人体质不一样，表现出的症状也是不相同的，性冷淡引起的原因通常来说也是比较多的，比如在夫妻关系不和睦或者是存在肾虚的情况下都有可能会表现出性冷淡，性生活的时间就会比较短，而且也在过
色斑一般可以通过注意防晒、激光治疗、光子嫩肤等多种方法改善，能够达到有效的调理。1、注意防晒平时可以通过使用遮阳伞和遮阳帽来达到防晒的效果，需要减少紫外线对皮肤的照射。2、激光治疗激光是一种物理治疗方法，主要是通过瞬间产生的波长激光直接作用于色斑部位，能够使
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