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有什么办法治失眠的

2025-07-282

病情描述:

有什么办法治失眠的

有什么办法治失眠的
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精选回答
  • 主任医师 解答

    治疗失眠可以通过自我调理、按摩、针灸等能够有效的缓解肾病的症状。

    1、自我调理

    如果在受到精神刺激后或情绪不稳定时可能会引起失眠,可以通过自我安慰,能够使心情放松,达到改善失眠的症状。

    2、按摩

    如果平时过度的疲劳或经常的熬夜,可能会导致内分泌紊乱引起失眠,可以通过对头部进行按摩能够有效的得到缓解疲劳的效果,提高睡眠质量。

    3、针灸

    失眠也可以通过中医针灸的方法,也能够使心情放松,达到治疗失眠的效果。

    除此以外,治疗失眠可以通过口服药物来进行调理,能够有效的改善失眠的症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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