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怎样才能把失眠治好

2025-07-281

病情描述:

怎样才能把失眠治好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    失眠可以通过一般治疗、心理调整、药物调理等方法来做治疗都能达到辅助的效果。

    1、一般治疗

    日常生活当中还需要保持良好的睡眠习惯,在晚上睡觉前可以适当的喝一杯热牛奶。

    2、心理调整

    对于心理压力大,或者精神过度紧张所导致的,可以通过心理疏导的方法来做改善,也可以达到改善睡眠质量效果。

    3、药物调理

    可在医生指导下,通过口服安神补脑液、酸枣仁合剂、百乐眠胶囊等药物来治疗。

    除此以外,也可以通过物理治疗的方法来做改善,需要根据个人情况选择合适方法治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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