晚上几点泡脚是最佳时间是什么时候

晚上在泡脚的时候，一般选择在8:00或者是9:00的时候，在这段时间内泡脚效果会比较好一些。

在晚上睡觉之前泡脚能够促进身体当中血液循环，另外也可以达到一定缓解疲劳的效果，可以用于促进睡眠，减轻失眠多梦的症状表现，但是每个人情况都是不一样的，所以在泡脚的时候时间段也有一定的差异，可以选择在晚上睡觉之前，一个小时左右时间泡脚效果会比较好一些。

在泡脚的时候一定要注意水温，尽量不要让水温过高，否则会对皮肤造成一定的烫伤，不利于身体健康。