核桃心泡水有什么治病保健的作用

一般情况下，没有核桃心泡水有治病保健作用的说法。核桃芯泡水喝能够起到生津止渴、改善疲劳、辅助改善睡眠质量等功效。建议适量饮用，避免对胃肠造成负担，引起不适。

1、生津止渴

核桃心泡水，患者在饮用后，能够为人体补充水分，此时还能缓解口干舌燥等不适症状，具有生津止渴等功效。

2、改善疲劳

核桃心泡水喝，通常能促进人体新陈代谢，随着身体新陈代谢加快，能够帮助改善自身疲劳感。

3、辅助改善睡眠质量

因为核桃是一种很好的营养滋补的食物，核桃心中还含有褪黑素等成分，泡水喝能够帮助入睡，辅助改善睡眠质量。

除此之外，还具有辅助止血化瘀、辅助止咳化痰、润肺等功效。如果食用后出现不适，建议及时就医治疗，避免延误病情。