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维生素c对人体有什么作用

2025-07-282

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维生素c对人体有什么作用

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  • 主任医师 解答

    维生素C对人通常有美容养颜、增加骨骼肌生长、清除自由基等作用。具体情况需要循环检测治疗。

    1、美容养颜

    维生素C为较强的还原剂具有很好的抗氧化作用,能够防止色素在皮肤下沉着,有助于减少黄褐斑形成,从而能起到美容养颜的效果。

    2、增加骨骼肌生长

    维生素C具有促进骨胶原蛋白的生长作用对骨骼生长和儿童发育有一定的帮助。

    3、清除自由基

    维生素c可以清除体内的自由基,比如超负氧离子、有机自由基、有机过氧基等,可以起到抗坏血酸的作用。

    除此以外,维生素e还可以起到增加免疫力的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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