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吃什么水果最减肥瘦的最快

2025-07-281

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吃什么水果最减肥瘦的最快

吃什么水果最减肥瘦的最快
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精选回答
  • 主任医师 解答

    一般吃菠萝、奇异果、苹果等水果,但只能起到辅助改善作用,需要适量的进食,并没有最快这一说。

    1、菠萝

    菠萝属于一种常见的水果,里边有大量的维生素和天然矿物质,能达到帮助消化和吸收的作用,也能减少脂肪堆积。

    2、奇异果

    奇异果里面有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加保护感,对于减肥有辅助减肥效果。

    3、苹果

    苹果里面的热量比较少,适当的吃一些可以增加饱腹感,也能改善便秘的症状,对于减肥也有很好的帮助作用。

    除此以外,也可以选择香蕉,如果肥胖的症状比较严重,可以通过运动或者抽脂手术的方法进行改善。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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