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含有维生素a的水果

2025-07-281

病情描述:

含有维生素a的水果

含有维生素a的水果
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  • 主任医师 解答

    含有维生素a的水果通常包括香蕉、芒果、雪梨等,需要适量的进食。

    1、香蕉

    香蕉属于一种常见的水果,里边有丰富的维生素a,能够补充身体所需要的多种营养。

    2、芒果

    芒果里边也有一定的维生素a,可以参与皮肤细胞合成,有助于维持皮肤和黏膜的完整性。

    3、雪梨

    雪梨里边也包括维生素a,而里边的水分含量也是比较高的,可以参与成骨细胞,还可以增强抵抗力,减少疾病发生。

    除此以外也可以选择荔枝,根据自身的情况选择进食保护。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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