主任医师 解答
姨妈通常是指月经,月经期间可以通过饮食调整、生活调整或者是合理运动等方式快速瘦。要根据个人情况而选择。
1、饮食调整
在月经期间如果想要减肥需要控制高热量食物的摄入,比如肥肉或者是奶油蛋糕,同时也可以多吃一些低热量和粗纤维的食物,能够促进身体的代谢,比如玉米或者是蔬菜等,帮助减肥。
2、生活调整
在平时也要注意养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,尽量避免熬夜,以免导致出现内分泌紊乱,影响到减肥。
3、合理运动
也可以适当进行慢走或者是瑜伽等,运动可以促进身体的血液循环以及新陈代谢,也能够达到变瘦的效果。
在月经期间需要做好个人阴部的卫生工作,同时也要做好保暖措施。
每天晚上头疼引起的原因比较多,比如近期精神压力比较大或者睡眠不足,还可能是偏头痛或者继发性头痛的原因。1、日常习惯不良每天晚上头疼一般是日常生活中经常受凉或者劳累过度,导致机体免疫能力低下,还可能是睡眠障碍,导致睡眠质量低下或者睡眠不足引起头疼,需要多注意
驴胶补血颗粒的价格大概在80元到100元,具体价格要根据实际情况来定,由于医院疾病有所不同,收费价格可能会产生偏差,不能一概而论。驴胶补血颗粒能够起到比较好的补气养血效果,可以有利于改善气血不足所引起的症状,通常可以选择正规的厂家进行购买,如果是普通医院级别,
反胃恶心对患者的影响是很大的,在现实生活中很多朋友都会遇到这样的情况,患者可以通过按摩穴位来缓解自己的症状,但是不知道按摩在哪里。1、足三里穴:朋友有反胃恶心的症状,假如是因为消化系统疾病导致的,按摩足三中穴就能缓解,按摩足三里穴,效果很好,它位于胫骨外侧膝盖下面三
溴己新大概满两周岁以后可以服用,但是在服用药物时,需要在医生的指导下听从医嘱,根据个人体重和年龄按时服用治疗,才不会对身体造成影响。溴己新药物是一种化痰祛痰的药物,通常可以治疗支气管炎、肺炎、咽炎等疾病引起的痰多、咳嗽等症状,能够起到清热化痰止咳的效果缓解
维生素e软胶囊一般直接涂脸上。需要正确使用药物,能减少对皮肤产生的一些不良反应。维生素e属于是一种脂溶性的维生素,可以起到滋润以及保湿的作用,也具有美容养颜的功效,直接涂抹在面部之后可以减少局部的皱纹生成,并且还可以维持毛细血管的通透性,能让肌肤保持光滑以及
肠穿孔一般是外伤、炎症、溃疡等原因所导致,做到早发现早治疗,这样才可以达到治疗目的。1、外伤当肠道部位受到严重的外伤之后,有可能会引起肠穿孔,而且也会引起明显的疼痛感,还需要通过做手术修复来进行治疗。2、炎症在肠道部位长时间受到炎症刺激的情况下,并没有采取任
吃了大豆异黄酮出现白带异常是正常的,但具体情况存在个体差异。大豆异黄酮属于是黄酮类化合物,是一种植物性雌激素,女性适当吃大豆异黄酮,可以补充外源性雌激素,使宫颈黏膜及阴道分泌物增多,改善女性因为雌激素分泌不足所引发的外阴干燥症状,导致阴道分泌物增多,但如果
肺部发炎的症状大多数会伴随着发热和咳嗽,也可能会有呼吸困难,每个人的症状都可能会不同,要根据个人的情况判断。背部发炎的轻重程度不同,所以症状也会不同,在早期的时候症状不是特别的影响,有可能会被误认为是呼吸道感染,但是病情逐渐加重之后,对肺部产生的影响会越来
支原体检测大概需要100元到200元之间,具体费用可以根据当地医疗机构收费标准决定,需要到正规医院进行咨询。支原体检测需要多次检测,通常在发病一周到两周后分别检测,如果病情出现好转,可以进行两次到三次检测,在检查时通常提取男性尿道分泌物进行检查。日常生活中需要养
支气管哮喘治疗可以口服药物、雾化、手术治疗等。1、口服药物口服药物需要在医生的指导下口服特布他林片、甲波尼龙片、沙丁胺醇片等。2、雾化雾化是属于一种比较常见的物理方法,主要是通过鼻腔吸入药物以后,能够达到润肺的作用,而且还具有止咳的功效。3、手术治疗手术治疗
引起男性小腹胀痛的原因和症状:1、前列腺炎小腹胀痛、夜间尿多、尿频、尿急、尿分叉等属于前列腺炎的症状。2、精索静脉曲张下腹部疼痛特点3、输尿管炎、输尿管结石下腹胀痛时,常伴有腰脊柱旁疼痛或腰酸疼,伴阵发性绞痛及镜下血尿,输尿管行径压痛。女性小肚子胀痛的病因:
坐车恐惧症一般可以选择行为疗法、系统脱敏疗法、暴露冲击疗法等。1、行为疗法一般坐车恐惧症90%以上患者都可以达到治愈效果,可以查找恐怖病因,然后做正确治疗,在平时还需要克服恐惧心理。2、系统脱敏疗法是交互抑制法,当患者出现恐惧、焦虑、刺激等,可以让患者放松训练