主任医师 解答
提高免疫力通常可以吃粗粮、水果或者是肉类等食品，能够提高免疫力，但是食物的效果可能不是很好。
1、粗粮
通常包括玉米、红薯或者是燕麦，当中含有的膳食纤维或者是维生素等营养成分一般是相对比较多的，而且这些食物也比较清淡，属于比较健康的食物。
2、水果
一般包括苹果、香蕉或者是火龙果等水果，正常可以补充身体所需要的维生素，而且还能够起到润肠通便的功效，因此有助于提高免疫力。
3、肉类
通常可以选择鱼肉或者是牛肉，可以补充蛋白质，从而维持身体健康。
除此以外，可以多吃一些蔬菜，尽量避免吃辛辣刺激性的食物。
一般情况下，当患者出现颈椎相关的疾病时，建议选择到骨科或者脊柱外科门诊就医治疗，通过比如颈椎CT，颈椎x线等，对患者进行确诊。颈椎病一般是指由于长期低头看手机，电脑等电子产品或者图案工作等原因引起的，如果症状比较轻微，可以通过牵引按摩针灸等物理方式进行治疗，
褪黑素一般不可以去黑眼圈，通常不可以起到有效调理作用。褪黑素当中主要成分是褪黑素，褪黑素补充，对于睡眠质量能够起到调理作用，可以帮助入睡困难以及睡眠时间短暂症状得到改善，但是并不可以减少眼睛部位色素沉着，对于黑眼圈并不可以起到针对性调理作用。黑眼圈可能是因
孕妇烧心一般不是临产征兆，可能是因为消化不良、胃食管反流、饮食过多等原因导致。1、消化不良在怀孕之后如果孕妇出现烧心的症状，一般情况下不是临产的征兆，不排除是因为消化不良的原因导致，出现这种症状是应该多吃一些容易消化的食物，比如新鲜的水果和蔬菜以及小米粥。
女性生理期前脾气暴躁原因一般是精神因素、内分泌失调、体内维生素B6不足等原因所引起。1、精神因素大多数女性在来月经之前都可能会导致脾气暴躁，这是因为精神因素所引起，因为在月经时会导致身体有不适症状存在，所以会引发女性精神紧张、情绪波动大等。2、内分泌失调如果体
月经期间腰疼要通过按摩、涂抹活血化瘀的药物等方式缓解疼痛，同时还要注意调整生活习惯。1、按摩按摩和热敷属于是种理疗方式，可以加速局部血液循环起到扩张血管的作用，同时还能改善腰部组织的营养状况，可以减轻疼痛等症状，按摩时要注意力度适宜，防止有太用力的情况，否
睡前一般可以通过做跳绳、打篮球、踢毽子等运动有益长高，但也需要注意合理的运动，这样才有利于促进身体骨骼发育和成长。因为人体在睡前适当的运动，有助于刺激人体肌肉和骨骼的发育和成长，这样就有利于达到促进身体长高的效果。但是由于在睡前，一定要注意适当的运动，避免
宝宝惊吓抽搐一般会伴随着睡觉不安稳和身体震颤，也可能会有突然哭闹等。宝宝惊吓抽搐后的症状并不能完全确定，因为每个宝宝受到惊吓的轻重程度不同，会受到多方面因素影响，如果孩子在平时生活当中有不良的症状，需要及时到医院就诊，让专业医生查看孩子长时间受到惊吓，很可
在心肺病中,支气管哮喘是最常见的,在年轻人中比较常见,表现为发作性的胸闷、气喘,有可能是接触过敏原,或是感冒后引发,需要做肺功能,如果确诊,按照哮喘治疗。而且,老人有吸烟史,长期咳嗽、咳痰、喘息等,从症状和病史上都可以查询到,肺功能符合慢阻肺的表现,治疗时要遵循慢阻肺
眼白上长一坨透明的东西可能是睑裂斑、结膜炎、翼状胬肉等引起，可以通过一般治疗、药物和手术治疗。1、睑裂斑睑裂斑可能是由于长期待在空气污染的环境中引起，比如风沙对眼睛刺激会出现眼睛瘙痒、疼痛等，症状轻微不需要做特殊治疗。2、结膜炎眼白上长一坨透明东西可能是炎症
女性怀孕后,可以吃点枸杞叶,感觉可能对身体有益。但是由于处于孕期,之前可能也没有吃过枸杞叶,所以孕妇也无法确定,是否可以吃枸杞叶,对身体有没有好处。那枸杞叶孕妇可以吃吗?首先女性怀孕后,可食用一些枸杞叶。要注意,饮食要适量,不要吃得太多。如能适量食用枸杞叶,对孕妇身
卒中表现有语言功能障碍、神经功能障碍、肢体功能障碍等，需要观察对自身产生的危害。1、语言功能障碍一般会导致患者的语言功能减退，可能会表现出说话不清楚、语言功能丧失等。2、神经功能障碍如果引起了神经功能损伤，一般会导致患者出现肢体麻木、屈伸不利、活动受限等。3
双肺多发结节，一般是由于慢性炎症、职业因素、感染等原因导致的，建议患者在医生指导下进行对症治疗。1、慢性炎症经常吸烟的患者，会引起肉芽肿性结节。可以在医生的指导下服用头孢类抗生素进行治疗。2、职业因素工作原因，长期吸入一些有害物质，也可能会导致肺内形成肉芽肿
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