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增强免疫力的滋补品是什么

2025-07-281

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增强免疫力的滋补品是什么

增强免疫力的滋补品是什么
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  • 主任医师 解答

    增强免疫力的滋补品通常可以选择深海鱼或者冬虫夏草,也可以服用人参等,避免盲目大补,需要在医生指导下服用药物。

    1、深海鱼

    包含人体所必需的氨基酸和蛋白质因子,可以帮助提高免疫能力,还可以帮助增强体质。

    2、冬虫夏草

    可以服用冬虫夏草,达到益气补肾的作用,包含多种营养成分,有利于辅助保护心脑和强健肺肾,帮助改善体质。

    3、人参

    人参作为一种保健品,能够起到大补元气作用,还可以帮助调节中枢神经系统。

    除此以外,也要通过运动锻炼改善,坚持跑步或者游泳等运动锻炼,避免长时间久坐久躺。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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