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白醋可以吃吗有什么作用

2025-07-281

病情描述:

白醋可以吃吗有什么作用

白醋可以吃吗有什么作用
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精选回答
  • 主任医师 解答

    白醋一般可以吃,通常具有缓解便秘、抑制脂肪堆积、提高睡眠质量等作用。建议需在医生指导下合理服用。

    1、缓解便秘

    白醋中含有丰富的酶类成分,使用后通常能够加快肠道蠕动,从而可以缓解便秘。

    2、抑制脂肪堆积

    适量吃白醋通常可以抑制脂肪堆积,也可以达到辅助减肥的效果。

    3、提高睡眠质量

    白醋中含有矿物质及氨基酸,适量吃白醋通常可以提高睡眠质量。

    除此之外,白醋也具有缓解疲劳、散瘀消积、增进食欲、淡斑、美白等作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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