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排毒最强的三种蔬菜

2025-07-281

病情描述:

排毒最强的三种蔬菜

排毒最强的三种蔬菜
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  • 主任医师 解答

    排毒最强的三种蔬菜有白菜、南瓜、萝卜等食物治疗达不到效果的,建议立即就医,以免耽误病情。

    1、白菜

    白菜具有清热解毒,润肠通便的效果。能有效抑制体内毒素的产生。

    2、南瓜

    南瓜中含有的果胶可以延缓肠道对糖和脂肪的吸收,清除体内的重金属。经常服用可以起到排毒的效果。

    3、萝卜

    白萝卜具消除积食顺气除痰,清热利尿的功效。白萝卜中所含的纤维素能促进排便。减少体内毒素的堆积。

    除此之外,也可以通过加强运动达到排毒的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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