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白芹菜的功效与作用是什么

2025-07-281

病情描述:

白芹菜的功效与作用是什么

白芹菜的功效与作用是什么
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精选回答
  • 主任医师 解答

    白芹菜一般是指只西芹,可以改善便秘、补充营养、帮助减肥等,但是避免一次性吃的过多,以免加重胃肠负担。

    1、改善便秘

    西芹属于一种比较常见的蔬菜,里面包含大量的膳食纤维以及维生素的成分,通常能够增加粪便的容积,从而能够促进粪便排出。

    2、补充营养

    里面也包含大量的胡萝卜素、芹菜素以及微量元素等,可补充身体所需要的多种营养以及能量。

    3、帮助减肥

    西芹当中包含的热量以及脂肪量也是比较低的,在减肥期间适量的食用,可以促进身体的新陈代谢,起到辅助减肥的目的。

    除此之外,也能够起到辅助清热等效果,如果存在有身体的疾病情况,还需要及时到医院进行检查治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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