主任医师 解答
高纤维的食物蔬菜通常有小麦，大麦，高粱米，马铃薯，菜花，西蓝花，南瓜，菠菜，冬瓜等。具体建议根据食物种类进行判断。
高纤维类的食物，人体适当摄入之后，通常可以促进提高身体免疫力以及抵抗力，同时纤维还可以促进黏膜的蠕动代谢通道，身体出现的消化不良或者便秘现象，通常也具有较好的帮助改善效果。
高纤维类食物通常具有较好的效果，但建议避免多吃，以免导致人体出现有不适现象，较为严重，还可能会导致消化不良情况。
一脸的青春痘可以通过外用药物、系统药物治疗、物理疗法等方法治疗，能够帮助症状得到改善。1、外用药物脸上出现青春痘以后可以通过外用药物改善，比如维a酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等，这些药物能够减轻青春痘的症状。2、系统药物治疗如果通过外用药物效果不好，
怀孕一般可以泡脚，通常并不会导致胎儿的健康发育造成影响，要保持泡脚的水温适宜。泡脚可以起到缓解疲劳和加快体内新陈代谢的作用，同时可以促进血液循环，有利于体内的毒素垃圾排出，通常泡脚的温度要适宜体温，有利于改善怀孕期间身体出现的疲劳症状，通常并不会引起先兆流
脊柱弯曲主要会引起局部疼痛、关节受限、椎管狭窄等，对于自身的健康有造成不良的影响。1、局部疼痛脊柱出现歪曲之后，可能会导致局部的组织受到一定的压迫，而且也会引起疼痛的现象。2、关节受限比较严重的情况下，有可能会导致局部的关节出现受限，也会影响到日常的生活以及
做完肾穿刺可能5天到10天可以出院，具体应该根据个人的身体情况来进行相关的决定。肾穿刺是平时生活中常见的一种检查的方法，能够有效的了解患者的肾脏组织，是否出现了一些异常的情况。如果个人的身体素质比较好，并没有出现一些并发症，大概5天就可以出院，但是如果身体上出
吃了感冒药做抗原一般不会有两条杠，但是具体还应该根据身体内部是否出现了新冠感染决定的。感冒药属于一种特别常见的药物，这种药物在临床上能够治疗引起出现的感冒症状，如果身体内没有新冠病毒感染这个时候吃了感冒药做抗原一般不会出现两条杠，而如果身体内部有新冠病毒，
心脏复苏主要方法有心前区叩击术、人工呼吸、电除颤等，如果患者出现了心脏骤停情况，应该及时给予心脏复苏急救，并拨打120等待专业医生救治。1、心前区叩击术心脏复苏是一种比较常用的急救措施，如果出现了心跳呼吸停止情况，施救人员通过叩击患者心前区，帮助脉搏、心跳恢复
上吐下泻胃疼是什么原因导致起因一、急性胃肠炎急性胃肠炎一般是由寄生虫感染引起的,其症状主要是上吐下泻、胃痛、胃胀等。严重者还会出现脱水、电解质紊乱等症状。起因二、酒精中毒由于酒精中毒很容易损害消化系统,导致病人出现腹痛、腹泻等异常症状,因此上吐下泻胃疼也有可
维生素A食物和水果蔬菜一般有西红柿、胡萝卜、芒果等食物，但是不可以吃太多。1、西红柿是日常生活中比较常见的一种蔬菜，西红柿当中含有丰富的维生素a，适当是能够补充体内所需的营养物质，保护良好的暗光视觉。2、动物内脏包括猪肝和鸭肝食物，当人体内缺乏维生素a含量时，
慢性鼻窦炎是鼻窦炎中的一种,分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎,慢性鼻窦炎不仅容易使患者出现鼻塞、流脓涕等症状,也会使患者出现嗅觉障碍、头痛等症状,因此,我们必须做好缓慢性鼻窦炎的预防工作,一旦患上慢性鼻窦炎,应及时到医院就诊,下面我们将为您介绍慢性鼻窦炎的治疗方法。1.抗
女性心率心率104次/分是不是正常,正常情况下心率应该是60-100次/分,如果是生理性因素导致的,这是一过性心率加快,这是正常现象,如果是病理性因素引起,比如缺铁性贫血、甲状腺功能亢进症等,都属于一过性心率加快。1、生理因素:女性心率104次/分有可能是由于情绪激动或心率异常激
丘疹性荨麻疹通常是能治好，需要及时到医院皮肤科就诊，然后采取相应治疗措施。丘疹性荨麻疹一般是蚊虫叮咬后引起的皮肤过敏反应，在初期可能会出现水肿性红斑，中央有丘疹，过敏反应加重之后还有可能会出现水疱、血疱，伴随剧烈的瘙痒。一般可以在医生指导下使用抗过敏药物进
去湿气可以通过有氧运动的方法来改善，必要的情况下还可以选择拔罐，也能起到祛湿气的作用，同时还需要调整饮食。1、有氧运动有氧运动能够增加胃肠蠕动，还能使脾胃的运化功能增强，这样有助于将体内的湿气排出，但需要每天坚持有氧运动40分钟以上，比如慢跑或者是骑自行车以
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