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脊柱侧弯如何自我矫正

2025-07-281

病情描述:

脊柱侧弯如何自我矫正

脊柱侧弯如何自我矫正
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  • 主任医师 解答

    脊柱侧弯的患者可以通过纵向拉伸、偏移训练以及倒立练习等方式自我矫正,有助于病情的改善。

    脊柱侧弯的症状如果属于轻微的,在平时生活中可以适当的进行一些伸展运动,有效的提高脊柱的横向柔韧性。同时可以向脊柱弯曲的相反方向,进行弯曲对抗脊柱侧弯,通过反方向锻炼脊柱,能够有效的矫正旋转畸形。在平时患者也可以进行倒立练习,反复操作对纠正脊柱侧弯有一定的作用。

    为了避免脊柱侧弯的病情加重,患者需要及时前往医院进行相关的检查,明确病因后在医生的指导下正确的治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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