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喝马蹄水的作用

2025-07-281

病情描述:

喝马蹄水的作用

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  • 主任医师 解答

    马蹄中含有丰富的水分,甘甜多汁。用其煮水服用,对于生津止咳。滋养润燥,有很好的作用。

    马蹄中含有丰富的微量元素。如铁、钙、锌、磷等人体所需的营养物质,容易被人体吸收。长期喝马蹄水可以补充人体所需要的营养元素。有丰富的膳食纤维和淀粉。煮水服用可以达到润肠通便的功效,保持肠道菌群平衡,提高肠道免疫系统功能有效改善便秘的症状。

    由于马蹄性凉,对于脾胃虚寒,血虚者不宜过多食用、避免造成自身寒气加重,出现腹痛腹泻的现象。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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