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吃什么增强免疫力不容易感冒

2025-07-281

病情描述:

吃什么增强免疫力不容易感冒

吃什么增强免疫力不容易感冒
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精选回答
  • 主任医师 解答

    一般吃一些食物或者药物增强免疫力不容易感冒,但要避免盲目使用药物。

    1、食物

    在日常生活中可以适当的吃一些蜂王浆、鸡汤、人参、灵芝等食物,另外也可以吃一些青菜、菠菜、苹果、猕猴桃等新鲜的绿叶蔬菜和水果,能够起到滋补身体的作用,从而有助于提高自身免疫力,降低疾病的发生率。

    2、药物

    如果自身免疫力低下比较严重,则需要在医生的指导下使用增强免疫力的药物进行调理,比如转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶胶囊、益气养血口服液等。

    在日常生活中也要注意加强体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够促进体内血液循环,增强免疫力。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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