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升血小板的食物有哪一些

2025-07-281

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升血小板的食物有哪一些

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  • 主任医师 解答

    升血小板的食物有含蛋白质的食物、含铁量高的食物、干果类食物等,建议在医生的指导下选择食物。

    1、含蛋白质的食物

    含蛋白质的食物有牛奶、瘦肉、蛋类、豆类等,有助于血小板提升。

    2、含铁量高的时候

    含铁量高的食物可以促进血小板生成,比如动物肝脏、菠菜、番茄、香菇、银耳等。

    3、干果类食物

    干果类的有红皮花生、核桃等不要吃的太多。

    除此之外,还可以多吃一些含维生素的水果,比如梨、草莓、红枣、桂圆等。都可以帮助血小板提升。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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