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增加免疫力吃什么效果好

2025-07-281

病情描述:

增加免疫力吃什么效果好

增加免疫力吃什么效果好
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精选回答
  • 主任医师 解答

    增加免疫力吃含蛋白质的食物、含维生素的食物、动物肉等食物效果好,也可以通过药物治疗,但是要严格遵医嘱治疗。

    1、含蛋白质的食物

    含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、鸡胸肉等,有助于补充机体内所需要的部分营养,并且还有助于增强人体的免疫功能。

    2、含维生素的食物

    含维生素的食物包括菠菜、西红柿、火龙果等,对提升机体的免疫力有一定的帮助。

    3、动物肉

    这里面含氨基酸锌铁等多种微量元素,也是人体内必须的营养元素,平时适当的吃一些动物肉,有助于提高机体的免疫力,增强体质。

    除此以外,也可以吃一些含膳食纤维类的食物,还可以通过静注人免疫球蛋白、注射用转移因子、注射用重组人干扰素β-1b等进行调理,严格听从医生指导使用药物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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