春季养肝吃什么好

春季养肝可以吃些小米红豆粥、猕猴桃、逍遥丸等食物或药物进行调理，需要适当增加运动锻炼，帮助增强抵抗力。

1、小米红豆粥

有利于提供丰富的营养元素，适当吃补充机体能量，促进新陈代谢，也可以帮助调理肠道，达到辅助养肝的作用。

2、猕猴桃

猕猴桃中含维生素C比较丰富，有利于维持肝脏的生理功能，还可以减少肾脏负担，但不能吃过多。

3、逍遥丸

本身肝功能不好，可以遵医嘱服用逍遥丸进行调整，有利于达到疏肝明目的作用。

除此以外，也可以在医生指导下使用舒肝解郁胶囊、清肝利胆胶囊或者杞菊地黄丸等药物治疗。避免过度劳累或者经常熬夜，以免导致免疫力低下。