走路走多了腰疼怎么回事

也可以见于有明显腰椎管狭窄的患者,当腰椎管狭窄患者早期行走较多时,会导致腰椎管内脊髓出现水肿,导致腰痛,并伴有双下肢明显酸胀的症状,患者要休息后才能继续行走。腰肌、肌腱、韧带、筋膜、关节囊等软组织都有损伤、退变性,劳损后还会出现腰痛。步行多了会出现腰疼的情况,这种情况可能是由于腰肌劳损或腰椎间盘突出症引起的。

这类情况下腰肌力比较弱,软床虽然较软,但无法支撑腰部,使得肌肉和腰椎在平卧位时无法得到放松,肌肉在平卧时仍较紧张,肌肉紧张,在肌肉脆弱或发炎的情况下,长时间持续会比较疲劳,导致腰椎长期处于疲劳状态,腰椎不稳,甚至椎间盘突出。假如再一次增加活动量,腰痛又会加重腰肌劳损的范围较广,如捶打这类病人的腰部,非但不会加重其疼痛,反而会使其腰部感到舒适。如果有腰痛的病人,建议病人睡平板床,平板床就是硬床,千万不要睡软床。

月经来潮的时候,前列腺素分泌会导致腰骶部不适酸胀感,这种情况可能是子宫收缩导致的牵涉感,也可能和盆腔淤血有关。月经期因子宫收缩,盆腔血管充血,有些人会导致腰痛,尤其是子宫后倾后曲比较严重的病人,腰痛就会更加明显。这个时候盆腔处于充血状态,盆腔血液供应比较丰富,此时如果久坐,就会出现瘀血,导致疼痛。