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小孩子怎么补脑益智

2025-07-281

病情描述:

小孩子怎么补脑益智

小孩子怎么补脑益智
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  • 主任医师 解答

    小孩子补脑益智可以适当的吃鸡蛋、牛奶、核桃等,能够起到补脑益智的作用。

    1、鸡蛋

    鸡蛋里面的蛋白质含量通常是比较高的,而且含有卵磷脂和甘油三酯,能够起到促进大脑发育的效果。

    2、牛奶

    牛奶里面的钙元素含量比较高,在补充营养的同时还能起到缓解脑疲劳的效果。

    3、核桃

    核桃具有补脑益智的功效,是属于一种比较常见的补脑食物,适当的吃一些核桃能够达到增强记忆力的作用。

    除此以外还需要多做一些智力游戏,也能起到增强大脑记忆力的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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