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男生喝豆浆喝多了有什么好处

2025-07-281

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男生喝豆浆喝多了有什么好处

男生喝豆浆喝多了有什么好处
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精选回答
  • 主任医师 解答

    男生喝豆浆可以补充钙质、增强体力、预防骨质疏松等,对男生的健康状况有很多的好处。

    1.补充钙质

    豆浆里面的钙质含量比较高,一般情况下来是适当的喝点豆浆,能够起到比较好补充钙质效果。

    2.增强体力,豆浆里面含有人体所需要的多种营养元素,比如蛋白质和钙元素,能够起到比较好增强体力功效。

    3.预防骨质疏松

    豆浆有利于促进骨组织的健康状况,能够起到一定的预防骨质疏松风险。

    除此之外,可以促进葡萄糖吸收,达到比较好的预防糖尿病。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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