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每天喝维生素c泡腾片好不好

2025-07-281

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每天喝维生素c泡腾片好不好

每天喝维生素c泡腾片好不好
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  • 主任医师 解答

    每天喝维生素C泡腾片一般不太好,如果长期过量服用维生素C泡腾片,会对身体健康产生不影响。

    维生素C泡腾片是一种水溶性维生素,虽然适当用维生素C泡腾片泡水喝,能够补充身体所需维生素C,提高机体免疫力,但是每天喝,容易刺激胃黏膜,可能会引起胃肠道反应,出现恶心呕吐,反酸等不良反应,甚至会影响钙吸收,诱发坏血病。

    维生素C泡腾片需要在医生指导下服用,如果身体缺乏维生素C,平时可以多吃新鲜水果蔬菜,也能够起到补充维生素C的作用,不能每天喝维生素C泡腾片补充体内维生素C的含量。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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