发烧头痛怎么快速缓解

第一、补水。发烧的时候机体会带走大量的水分,很容易导致身体脱水,如果脱水过重,还会加重头痛的症状。这段时间大家要尽量多喝水,保证身体有充足的水分,防止出现脱水和电解质紊乱的现象,同时也能有效缓解头部疼痛。

第二、适时退热。出现发烧头痛的症状时,大家应该密切监视自己的体温变化。如果体温低于38.5度,可以用温水擦浴的方式进行物理降温。首先备一盆温水,将毛巾浸湿后用来擦身多处,特别是颈、腋窝、腹股沟、脚心等血管丰富的部位,要重点擦拭,才能促使毛细血管扩张,把体内多余的热量散发出来,这样才能达到快速降温的目的。如体温超过38.5度,就应该及时服用退热的药,比如布洛芬。

第三、还需要对症治疗。出现发烧头痛的症状持续存在时,要结合自身的原因进行对症治疗。出现鼻窦炎的时候会引发头痛,要及时进行抗感染治疗,同时要做好鼻腔的处理,只有双管齐下才能缓解头痛的症状。当颅内压升高的时候,还会引起头部疼痛,要及时用降颅内压的药物来缓解症状,然后才能积极地进行抗感染治疗。