脚后跟肿了怎么回事

脚部在人们日常生活中扮演着重要的角色，不管是日常行走还是体育锻炼，双脚都是必需的。如果出现脚后跟肿胀的情况，就会出现局部疼痛的感觉，严重时还会影响到局部的活动功能。假如是由于疾病因素所致，也有可能对自身的健康产生不良影响。

第一、血运不畅：如果仅仅是出现脚后跟肿胀，并且没有明显的疼痛感，可能是由于长时间站立或久蹲，导致局部血液循环不畅。这种情况很常见，对身体并没有太大影响，在日常生活中可以用热水泡脚，或者是对局部进行热敷，这样就能促进血液循环，从而改善足后跟肿胀。

第二、足跟外伤：出现后跟肿胀时，如果还伴有红肿、疼痛等多种症状，就需要考虑脚跟外伤，包括跟骨骨折、脚后跟软组织损伤等。在重体力劳动或频繁剧烈运动的情况下，脚跟就会受到损伤，导致局部出现肿胀、淤血、疼痛等症状。

第三、营养性脚肿：有的患者脚后跟肿胀，这是一种常见的营养脚肿。日常生活中饮食不规律或自身消化功能不佳，就会出现营养不足的情况，导致足后跟肿胀。病人也会出现身体贫血的症状，如果自身免疫力低下，有可能会导致感染性疾病。

足跟部肿胀现象出现后，除了影响正常的走路和锻炼外，还会对患者的身心和身体健康造成损害。特别是长时间的症状没有得到改善，必须尽快入院检查，明确病因，然后对症治疗。日常生活中要注意营养的均衡摄入，不要出现营养不足的情况，同时要多运动，多运动，不要加重局部不适的症状。