脚板心痒是什么原因怎么处理

一、原因

1、脚气引起

有些人经常运动，因此足部的汗腺分泌比较旺盛，然而鞋袜的透气性不好，所以导致细菌、真菌或霉菌繁殖引起脚气发作，从而感觉脚心发痒。

2、气血虚弱

一般情况下，人之所以会感觉脚心发痒，主要是自己的气血虚弱，卫气不固，风邪乘虚侵袭，或某些物质过敏所致。另外，有可能自己因饮食不慎，进食鱼腥海味，辛辣刺激引起的瘙痒症。

3、急性湿疹可能是急性湿疹所致，建议可以食用如苡米和冬瓜煮汤食用，或青瓜汤等都有辅助治疗的作用。

二、处理

1、卫生方面

注意个人卫生，时刻保持双脚的清洁，运动过后，建议每天多清洗双脚几次，并且勤换袜子，以保持脚部的干爽，这样就不会脚心发痒了。

2、饮食方面

饮食方面宜以清淡为主，比如

3、泡脚方面

每天睡前的时候可以用热水泡脚，并且在水中加适量白醋，将双脚浸泡十五分钟左右，能够在一定程度上令脚臭和脚心发痒的症状有所缓解。