经常睡到半夜头痛是什么原因

1、不正确的睡眠姿势

如睡眠姿势不当,导致脑供血不足等,可引起头痛。假如是姿势引起的头痛,多在睡姿改变后就能缓解,通常不会维持太久。

2、高血压

高血压患者在睡眠时也会出现头痛现象,严重者可伴有头晕、恶心、想吐等症状。假如自己患有高血压,一定要遵医嘱服用降压药物,这样才能在很大程度上减少这种头痛的发作次数。

3、持续的精神紧张焦虑

假如平时学习、工作的压力比较大,长时间处于焦虑环境中,那么在睡眠中,依然无法放松情绪等,可能会引起头痛。头痛的症状有哪些,首先要学会调节自己的情绪,注意休息,劳逸结合等。