主任医师 解答
桂圆的用处和功效有养心安神、益气补血、益智补脑等，日常的饮食上可以适量的吃一些桂圆。
1、养心安神
桂圆中的营养物质比较丰富，能够起到镇静安神的作用，能够帮助缓解心悸、失眠的表现症状。
2、益气补血
桂圆中的葡萄糖铁元素能够促进血红蛋白的合成，有助于达到补血益气的功效，缓解身体的疲劳。
3、益智补脑
桂圆中含有蛋白质、铁、磷、钙等多种营养物质，对于脑细胞的发育能够起到一定的作用。
除了以上的作用之外，还能够达到美容养颜的功效，对于女性来说比较好。
1.拍打肌肉从最简单的开始，把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。时间估计要比较久了。每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右，拳头敲打。力度以自己不感觉难受的范围。拍打可以让脂肪燃烧运动，算是一种减肥了。2.热水浸泡在热水的帮助下可以使肌肉自然放松，感觉放松了就可
四个多月宝宝睡觉总摇头一般是气温过高、婴儿湿疹、缺钙等，可能会导致宝宝出现摇头的现象。1、气温过高在室内温度过高的情况下，有可能会导致宝宝的头上出汗，而且也会感觉到刺痒感，所以说就会出现摇头，应该保持室内的温度。2、婴儿湿疹在所居住环境比较潮湿的情况下，有可
中医治疗肺结节通常是比较靠谱的，主要是针对肺结节的症状比较轻微，如果症状比较严重，还可以选择手术的方法治疗。肺结节是属于一种比较常见的肺部疾病，主要是由于肺部感染的原因引起的，如果症状比较轻微，可以在医生的指导下，通过中医的方法进行治疗，比如口服海藻、夏枯
小便有点灼烧感刺痛一般不会自愈，如果病情比较轻微可能会自愈，还需要多加以重视，积极治疗。尿道有灼热感，可能是尿道口细菌逆行进入尿道、膀胱形成泌尿系统感染，通常会出现尿频、尿急、尿痛等症状，随着病情发展，可能会出现血尿、发热、寒战的症状，一般可能是细菌感染引
麦冬和麦门冬是一种中药，两者并没有明显的区别，叫的名字不一样，在使用药物的时候，还需要根据个人的情况来针对性使用，不可以私自服用和盲目服用。麦冬是一种比较常见的药物，当患者出现便秘的时候可能会影响大便的排出，在医生指导下通过麦冬药物可以促进肠道蠕动，可以帮
孕妇吃雪燕一般可以吃，但是不建议吃的太多。雪燕是一种名贵的滋补品，营养价值是比较高的，其中含有氨基酸以及维生素和微量元素，可以增强自身的体质。雪燕属于植物分泌的树胶，在怀孕期间适当的吃一些能够补充身体所需的营养，而且对胎儿的生长发育也是比较好的。但是尽量不
焦虑有可能会导致胸闷气短，通常需要积极的治疗。焦虑症可能是自主神经功能紊乱的临床表现，通常会伴随患者心动过速、头晕乏力、出汗口干、胃部不适等现象。而焦虑症也有可能会引起胸闷气短的状况。但是胸闷气短的原因也是比较多的，如果有心脏疾病或者是肺部疾病，在累及到气
调理内分泌失调长痘痘可以通过加强营养、保证充足睡眠、外用药物等方式来改善，需要针对病情程度，选择合适的治疗方法。1、加强营养在此期间患者一定要加强自身的营养，以清淡容易消化的食物为主，减少刺激性食物的摄入，否则会导致痘痘的症状加重。2、保证充足睡眠在此期间需
桥本氏甲状腺可以通过一般治疗、饮食调理、药物治疗的方法改善，要根据不同的病症采取治疗方法。1、一般治疗如果患者桥本氏甲状腺没有引起身体出现不适的症状，期间要多注意休息，不能让身体过度疲劳，还要定期的检查甲状腺功能。2、饮食调理平时保持良好的饮食结构，能够促进
维他命D是一种固醇类衍生物,具有抗佝偻病作用,也称为抗佝偻病维生素。D2和D3是维他命D家族中最重要的成员。维他命D都是由不同的维他命D衍生而来。植株中没有维生素D,但是植株中有动、植物中原有的维生素D。维他命D是一种脂溶性维生素,具有五种化合物,与健康关系更密切的是维他
甲流的专业名称是甲型流感，甲型流感玩的东西有传染，所以在日常生活当中要注意避免接触。甲型流感的患者主要身体当中起了大量的病毒，而且传播的速度比较快，病情比较急，导致患者出现肌肉酸痛，浑身无力，患者接触过的物品可能都具有病毒，健康人群在接触以后可能会出现传播
1、镇痛解热阿司匹林通过血管扩张短期内可以起到缓解头痛的效果，该药对钝痛的作用优于对锐痛的作用。故该药可缓解轻度或中度的钝疼痛，如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛;同时可以使被细菌致热原升高的下丘脑体温调节中枢调定点恢复(降至)正常水平，故也用于感冒、流感等
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